Big Mac Rolle

Big Mac Rolle (Low Carb)

Die Low Carb Big Mac Rolle mit Hackfleisch, Salat, Tomaten und einem super leckeren Big Mac Dressing.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Backzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gericht Burger & Co, Rind
Küche Amerikanisch
Portionen 2 Personen
Kalorien 640 kcal

Zutaten
  

Teig

  • 250 g Skyr
  • 100 g Käse gerieben
  • 3 Eier
  • 1 TL Pizzagewürz

Dressing

  • 2 Gewürzgurke
  • 1/2 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 4 EL Mayonnaise
  • 1 EL Ketchup
  • 1 TL Senf
  • 1/2 TL Weißweinessig
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer

Belag

  • 1/2 Zwiebel
  • 1 TL Olivenöl
  • 200 g Rinderhackfleisch
  • 2 Gewürzgurke
  • 1/4 Salatgurke
  • 1 Tomaten
  • 3 Scheiben Cheddar Schmelzkäse
  • Eisbergsalat

Anleitungen
 

  • Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
  • Skyr, geriebenen Käse, Eier und Pizzagewürz in eine Schüssel geben und verrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und im vorgeheizten Backofen für 20 Minuten backen. 
  • Die halbe Zwiebel fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch zusammen mit den Zwiebelwürfeln kräftig anbraten, dabei mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Für das Dressing die Gewürzgurken, die halbe Zwiebel und den Knoblauch in kleine Würfel schneiden. Die Gurken- Zwiebel- und Knoblauchwürfel mit Mayonnaise, Ketchup, Senf, Weißweinessig, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und ein Dressing anrühren.
  • Die Gewürzgurken und die Salatgurke in Scheiben schneiden. Die Tomate halbieren und ebenfalls in Scheiben schneiden. Den Salat waschen und in kleine Stücke schneiden.
  • Den Teig aus dem Ofen nehmen. Nun mit dem Dressing bestreichen und mit Hackfleisch, Käse, Tomaten, Gurken und Salat belegen. Mit Hilfe von einem zweiten Backpapier zu einer Rolle zusammenrollen.
  • Die Rolle in Scheiben schneiden und genießen! Wenn du magst, kannst du die Big Mac Rollen noch kurz im Ofen erwärmen, dann schmelzt der Käse besonders gut.

Burger Buns

Burger Buns

Kein Vergleich zu den bröseligen Brötchen aus dem Supermarkt
Vorbereitungszeit 50 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Gericht Burger & Co
Küche Amerikanisch
Portionen 6 Buns
Kalorien 1234 kcal

Zutaten
  

  • 180 g Milch 3,5%
  • 40 g Butter
  • 330 g Mehl Typ 405 oder 550
  • 15 g Zucker
  • 5 g Salz
  • 1/2 Würfel Hefe
  • 1 Ei verquirlt
  • Sesam

Anleitungen
 

  • Zuerst erwärmt man die Milch zusammen mit Butter und Zucker, bis die Butter komplett verlaufen ist, dabei immer umrühren. Die Milch sollte nicht zu stark erhitzt werden (nicht höher als 37 °C), da ansonsten im nächsten Schritt die Hefekulturen zerstört werden
  • Nun mischt man die Hefe mit 150 g Mehl und dem Salz. Das Milch-Buttergemisch gibt man zum Mehl und knetet das ganze 10 – 15 Minuten. Während des Knetvorgangs gibt man eine Hälfte vom verquirlten Ei dazu. Nach und nach schüttet man das restliche Mehl (180 g) zum Teig.
  • Nach dem Kneten legt man den Teig auf die bemehlte Arbeitsfläche, formt ihn zu einer Rolle und portioniert ihn (100 g pro Portion). Dann schleift man ihn zu Kugeln, drückt diese etwas platt und lässt sie an einem warmen Ort für ca. 30 Minuten gehen. Danach bestreicht man die Kugeln mit dem restlichen Ei und bestreut sie mit Sesam. Der Backofen wird auf 200 °C vorgeheizt (Ober-/Unterhitze). Die Buns werden 12 Minuten gebacken.

Hähnchen-Paprika Geschnetzeltes

Hähnchen-Paprika Geschnetzeltes

Schnelles Mittagessen (low carb)
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Geflügel
Küche Mediterran
Portionen 4 Personen
Kalorien 460 kcal

Zutaten
  

  • 1 Broccoli
  • 4 Hähnchenbrust
  • 2 Zwiebel
  • 2 Paprika rot
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 200 ml Kochsahne
  • 4 EL Ajvar mild
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • Parmesan
  • 5 Kartoffeln vorgekocht

Anleitungen
 

  • Zwiebeln und Paprika halbieren und in Streifen schneiden.
  • Broccoli in Röschen klein schneiden und in kochendem Salzwasser etwa 5-10 Minuten garen.
  • Hähnchenbrust in 1cm breite Streifen schneiden. Salzen und in der Pfanne mit dem Öl rundum hellbraun braten.
  • Zwiebeln und Paprika zugeben und kurz mitbraten.
  • Brühe und Kochsahne zugießen und aufkochen.
  • Mit Ajvar, Salz und Pfeffer würzen und bei mittlerer Hitze zugedeckt 5 Min. schmoren.
  • Kartoffeln klein schneiden und im Geschnetzelten erwärmen.
  • Broccoli und Geschnetzeltes zusammen servieren.

Pastrami

Pastrami (selber machen)

Pastrami bezeichnet ein geräuchertes und gewürztes Stück Fleisch, meist „rotes“ Fleisch (häufig das Schulterstück vom Rind, in den USA meistens Rinderbrust), das in dünnen Scheiben als Brot- oder Sandwichbelag verzehrt wird.
Vorbereitungszeit 1 Stunde
Zubereitungszeit 3 Stunden
Wartezeit 7 Tage
Gesamtzeit 7 Tage 4 Stunden
Gericht Rind
Küche Amerikanisch
Portionen 1 Portion
Kalorien 1234 kcal

Zutaten
  

  • 2 kg Rinderbrust

Pökelmischung

  • 80 g Pökelsalz
  • 100 g brauner Zucker
  • 40 g schwarzer Pfeffer
  • 2 EL gemahlene Koriandersaat
  • 2 EL Knoblauchpulver
  • 1 TL Ingwer

Pastrami-Rub

  • 4 EL schwarzer Pfeffer
  • 1 EL roter Pfeffer
  • 3 EL gemahlene Koriandersaat
  • 1 EL Thymian
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Ingwer

Anleitungen
 

  • Die Rinderbrust wird von überschüssigen Fett befreit und die Pökelmischung von beiden Seiten aufgetragen.
  • Danach wird sie vakuumiert und kommt für etwa 6 Tage in den Kühlschrank. Während dieser Zeit sollte das Fleisch täglich gewendet werden.
  • Nach der Pökelzeit wird das Fleisch aus dem Beutel genommen und die Gewürze unter fließendem Wasser abgewaschen. Anschließend zweimal für etwa 30 Minuten gewässert. Nach den ersten 30 Minuten wird das Wasser getauscht.
  • Im Anschluss das Fleisch trocken tupfen und mit dem Pastrami-Rub von allen Seiten würzen.
  • Jetzt wird geräuchert. Dazu den Grill auf 110°C einregeln und das Fleisch in den indirekten Bereich legen. Je nach Grillgerät Räucherholz auflegen oder eine Smokerbox verwenden. Das Ganze wird mit einem Thermometer überwacht und bei einer Kerntemperatur von 68-70°C vom Grill genommen.
  • Theoretisch ist das Pastrami jetzt fertig. Es sollte aber am Besten, wenn es erkaltet ist, erneut vakuumiert werden und nochmal für mindestens eine Woche in den Kühlschrank.

Notizen

Ich habe das Pastrami mit einer Aufschnittmaschine in dünne Scheiben geschnitten (etwa 1-1,5mm). Und was soll ich sagen, der Aufwand lohnt sich definitiv und es ist einfach nur sau lecker. Würde allerdings beim nächsten Mal etwas sparsamer mit dem Rub sein.
Wer die Gewürze nicht selber mischen möchte, kann z.B. das Pastrami Set von Ankerkraut bestellen. 
 

Chicago Style Pizza

Chicago Style Pizza

Als Chicago Style Pizza oder Deep Dish Pizza wird eine aus Chicago stammende US-amerikanische Version der Pizza bezeichnet. Der Boden der Pizza bildet eine Schale mit hohem Rand, die dann mit Käse, Tomaten und Wurst gefüllt wird.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Pizza und Co
Küche Amerikanisch
Portionen 1 Pizza
Kalorien 1234 kcal

Zutaten
  

Für den Teig

  • 200 g Weizenmehl Typ 550
  • 50 g Hartweizengrieß
  • 1/2 Pck. Trockenhefe
  • 160 ml Wasser lauwarm
  • 1 EL Olivenöl
  • 1/2 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz

Für die Soße

  • 1 Dose Tomaten
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • Olivenöl
  • Basilikum
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer

Für den Belag

  • 250 g Käse gerieben
  • 50 g Parmesan
  • Zutaten wie Salami, Schinken, Zwiebeln je nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Die Form wird eingefettet.
  • Der Teig wird ausgerollt und in die Form gelegt, dabei wird der Teig am Rand schön hochgedrückt.
  • Als nächstes kommt der geriebene Käse auf den Teig, danach alle weiteren Zutaten je nach Geschmack.
  • Zum Schluss kommt die Tomatensoße oben drauf. Wer möchte kann natürlich noch Parmesan oben drauf reiben.
  • Das Ganze wird dann für 25-30 Minuten im Backofen bei 200° Ober- und Unterhitze gebacken.

Notizen

Ich habe hierfür eine Gusspfanne benutzt. Es geht natürlich auch mit einer Springform oder anderen Auflaufformen.
Wie man den Pizzateig und die Tomatensoße macht könnt ihr in meinen Rezepten nachlesen. Das erspare ich euch an dieser Stelle. Hier haben vermutlich eh viele ihr eigenes Rezept, womit sie gute Erfahrungen gemacht haben.

Feta Creme

Feta Creme

Dieses einfache aber richtig leckere Rezept habe ich bei Klaus grillt gefunden. Es schmeckt eigentlich zu allem. Ideal als Dip zu Brot.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 10 Minuten
Gericht Saucen & Dips
Küche Griechisch
Portionen 4 Personen
Kalorien 1234 kcal

Kochutensilien

  • Bosch MUM5 Küchenmaschine

Zutaten
  

  • 200 g Fetakäse
  • 4 EL Olivenöl
  • 8 EL Milch
  • 4 Knoblauchzehe
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • mediterane Gewürzmischung

Anleitungen
 

  • Knoblauch schälen und klein schneiden.
  • Alle Zutaten mit den Küchenmaschine mixen, so dass eine cremige Masse entsteht. Alternativ geht`s natürlich auch mit dem Pürierstab.
  • Mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.

Rippchen vom Gasgrill

Das ist also das Ausgangsmaterial. Baby Back Ribs von der Fleischerei Plogmann. Klassisch werden die Rippchen ja in der 3-2-1 Methode auf dem Smoker zubereitet. Sie sind Teil der Holy Trinity des Barbecue, zu denen neben den Rippchen noch das Brisket und Pulled Pork gehört.

Rippchen (Spareribs) vom Gasgrill

Da ich aus Mangel an einem Smoker nur einen Gasgrill besitze, gibt es hier eine Anleitung für die Zubereitung auf dem Gasgrill. Dazu habe ich mal drei unterschiedliche Methoden ausprobiert.
Sous Vide
Klassisch mit der 3-2-1 Methode
2-1 Methode ohne Räuchern
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Schwein
Küche Amerikanisch
Portionen 2 Rippchenstränge
Kalorien 1234 kcal

Kochutensilien

  • Sous Vide Stick mit Becken (natürlich nur bei der Sous Vide Methode)
  • Vakuumierer mit entsprechenden Beuteln
  • 2x den Deckelhalter Variera von IKEA (hat den eigentlich schonmal jemand wirklich für Deckel benutzt?)
  • 2x die große Koncis Ofenform von IKEA
  • Gasgrill (in meinem Fall der Zunda MGG 341 Pro)
  • Räucherbox mit Räucherchips
  • Silikonpinsel

Zutaten
  

  • Baby Back Ribs
  • BBQ Rub nach Wahl (ich habe z.B. Magic Dust von Ankerkraut benutzt)
  • BBQ Sauce
  • Apfelsaft

Anleitungen
 

Vorbereitung

  • Bei allen drei Methoden beginnt die Vorbereitung der Rippchen gleich. Zunächst wird die Silberhaut entfernt. Hierzu gibt es im Netz glaube ich eine Million Videos in denen dies gezeigt wird. Ich habe euch hier mal das Video von Alfons Wienen verlinkt. Mit einem kleinen Löffel geht es am Besten.Nachdem die Silberhaut entfernt ist wird mit dem BBQ Rub großzügig von allen Seiten gewürzt.

Zubereitung (Sous Vide)

  • Nachdem die Rippchen entsprechend vorbereitet sind, wurden sie in den Vakuumbeutel gelegt und vakuumiert. Im Anschluss wanderten sie bei 65°C für mindestens 12 Stunden ins Sous Vide Becken. Am nächsten Tag habe ich den Gasgrill auf etwa 120°C indirekte Hitze eingestellt. Die Rippchen werden dann noch mit der BBQ Sauce mehrfach glasiert und bleiben für etwa eine Stunde im indirekten Bereich. Beim Herausnehmen der Rippchen aus dem Beutel, muss man allerdings schon aufpassen, das sie nicht direkt vom Knochen abfallen. Danach sind sie fertig und können gegessen werden.

Zubereitung 3-2-1 und 2-1 Methode

  • Was besagt denn nun eigentlich die 3-2-1 Methode? Das ist ganz einfach erklärt. Die Gesamtdauer für die Zubereitung beträgt sechs Stunden. Diese sechs Stunden werden in drei Stunden räuchern, zwei Stunden dämpfen und eine Stunde glasieren aufgeteilt. Bei der getesteten 2-1 Methode habe ich also nur auf das Räuchern verzichtet. Die restlichen Schritte sind identisch. Die Rippchen wurden also wieder wie oben beschrieben vorbereitet.
  • Zum Räuchern kamen die Rippchen dann wie auf dem Foto zu sehen auf den Deckelhalter. Den Grill habe ich auf 120°C eingeregelt und eine Räucherbox mit Chips auf dem Grill platziert. So blieben die Rippchen dann drei Stunden auf dem Grill, zwischenzeitlich wurden nur neue Chips eingefüllt.
  • Nach den drei Stunden kommen die Koncis Formen zum Einsatz. Die untere Form wird mit dem beigelieferten Rost auf den Grill gestellt und die Deckelhalter darin platziert. Der Apfelsaft wird bis zum Rost eingefüllt. Die zweite Koncis Form wird dann umgedreht und als Deckel aufgesetzt. So hat man eine verschlossene Form und der Dampf kann nicht entweichen. Die Temperatur im Grill wird nun erhöht, so dass der Apfelsaft kocht und die Rippchen ordentlich gedämpft werden. Die zwei Stunden dämpfen beginnen erst wenn der Apfelsaft hörbar kocht.
  • Wenn die zwei Stunden rum sind, werden die Rippchen bei etwa 120°C in den indirekten Bereich vom Gasgrill direkt auf den Rost gelegt. Jetzt bepinseln wir noch etwa eine Stunde mehrfach mit BBQ Sauce. Dann sind sie fertig und können gegessen werden.

Notizen

Fazit:

Jetzt also meine Meinung. Grundsätzlich waren die Rippchen bei allen drei Methoden "fall-off-the-bone", sprich das Fleisch fiel vom Knochen. Optisch haben wir die 3-2-1 Rippchen wegen dem Rauchring am Besten gefallen. Geschmacklich macht es meiner Meinung nach kaum einen Unterschied. Glaube kaum das jemand die drei Stunden räuchern herausschmeckt, wenn ich eine rauchige BBQ-Sauce und entsprechenden Rub benutze (z.B. Magic Smoke von den sizzlebrothers).
Daher hat für mich jede Methode seine Daseinsberechtigung. Der Vorteil an der Sous-Vide-Methode ist, dass ich die Rippchen in größeren Mengen vorbereiten kann. Bei einer Feier kann ich die Rippchen dann, je nach Bedarf aus dem Becken nehmen und zum Abschluss noch schnell glasieren. Ob die Rippchen nun 12, 14 oder 16 Stunden im Becken liegen ist schlussendlich egal.
Wenn ich allerdings Zeit habe, würde ich die Rippchen in der 3-2-1 Methode zubereiten. Denn sind wir mal ehrlich, was gibt es Schöneres als am Grill zu stehen und das ein oder andere Kaltgetränk zu trinken.
Dann würde ich allerdings nur mit einem Dalmatiner Rub würzen und evtl. sogar auf das Glasieren verzichten. Mir reicht der pure Fleisch- und Rauchgeschmack.

Viel Spaß beim Ausprobieren

Linseneintopf

Linseneintopf

Der Eintopf schmeckt nicht nur in der kalten Jahreszeit.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gericht Dutch Oven
Küche Gutbürgerlich
Portionen 6 Personen
Kalorien 1234 kcal

Zutaten
  

  • 500 g Tellerlinsen
  • 4 gr. Kartoffeln
  • 4 Mettenden
  • 4 frische Bratwurst
  • 300 g Bauchspeck
  • 1 Bund Suppengrün
  • 400 ml Gemüsefond
  • 120 ml Gemüsebrühe
  • Salz
  • Pfeffer
  • Rotweinessig

Anleitungen
 

  • Wie beginnen zunächst mit den Schnibbelarbeiten. Dazu wird das Suppengrün und die Kartoffeln geputzt und in Würfel geschnitten. Danach wird der Bauchspeck in kleine Würfel geschnitten und die Würste in Scheiben.
  • Zwischenzeitlich habe ich einen großen Topf ordentlich aufgeheizt. Hier wird zunächst der Bauchspeck knusprig angebraten, danach kommt das Suppengrün und die Kartoffeln hinzu und wird ebenfalls kurz angebraten.
  • Als nächstes kommen die Würste und die Linsen in den Topf.
  • Das Ganze wird dann mit der Flüssigkeit abgelöscht und mit Salz und Pfeffer gewürzt. Bei geschlossenem Deckel sollte das Ganze jetzt etwas 45 Minuten leicht köcheln.
  • Zum Schluss wird mit einem Schuss Rotweinessig und ggf. mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt.

Notizen

Selbstverständlich lässt sie das Rezept auch in einem Dutch Oven kochen. Dazu werden zunächst die Briketts unter den Dutch Oven gelegt um die Zutaten anzubraten. Im Anschluss werden sie dann entsprechend oben und unter den Dutch Oven verteilt. Die Anzahl der Briketts könnt ihr meiner Tabelle entnehmen.
1 2 3 4 5 6 9